図解 SAS流肉体改造マニュアル―最強の戦闘マシンになるためのトレーニング
この本はおもしろいですね〜(^^
世界最強とされるイギリスの特殊部隊「SAS」が実際に行っているトレーニングプログラムから栄養管理まで。格闘技とはまた違った、本当の意味での「戦闘」のためのトレーニングとはいったいどんなことをしているのか。ワクワクで見ました。
世界最強の特殊部隊、彼らは肉体だけでなく精神も鍛えます。
例えば、彼らは週に1度は断食の日を設けます。これは、あるはずのものがなくても切り抜ける術を身に着けるためとのこと。格闘技とは発想の観点が違いますね(^^
