船木誠勝リアル格闘術
「船木誠勝のハイブリッド肉体改造法」を読んでいると、体を作るだけではなく、実際に使ってみたい。
そんな気持ちが、この本を買うきっかけになりました。
パンクラス創始者、船木誠勝氏が、総合格闘技の基本から応用までを教えます。
打撃においては基本構えからコンビネーションまで、組技においてはタックルの入り方の基本からヒールホールドなど各関節技まで、総合格闘技の定番技を全て網羅しています。写真付きでとても分かりやすく、また同じ技の写真でも、前から、後から、左から、右から、など各アングルで載っているので、頭の中でとてもイメージしやすいです。
最後には総合コンビネーションで、例えば打撃で相手を裁く流れのままテイクダウンして寝技に持ち込み、関節技で極める、などの美しいコンビネーションも載っていて、見ていてとても楽しいです。こう言うのを見ると自分でやっているのとかを想像してしまいますね。楽しいひと時です(^^
