この本に出会った4〜5年前、私は衝撃を受けました。私がすべきことはこれだ! はっきりと確信しました。
私が肉体改造をするきっかけとなった本です。私の肉体改造の原点です。
パンクラス創始者、船木誠勝氏(著)の肉体改造法。このハイブリッド肉体改造法はシリーズになっていて、これは最初のものです。
2つ目も3つ目も欠かさず買っては熟読しています。